DOENÇAS MAIS COMUNS NO INVERNO – Vocês estão preparados?

   

           

                                                                 Por Dr. Marcio Rogério Renzo

O Outono chegou, o inverno se aproxima e com ele aumenta significativamente a disseminação de vírus respiratórios. Em tempos de pandemia, a estação traz ainda mais preocupações, pois além da infecção com a COVID-19 temos que pensar em resfriados, gripes, pneumonias, alergias, amigdalites, otites e sinusites que são os principais males que nos acometem nesta temporada.

No Brasil, cerca de vinte e cinco por cento da população sofre de doenças respiratórias, atingindo em especial às crianças de 0 a 4 anos e idosos, sendo entre maio e agosto, os meses onde há um aumento expressivo nas complicações.

A prevenção para esses tipos de doenças ainda é o melhor remédio. Com a queda da temperatura, as pessoas tendem a permanecer em locais com pouca ventilação, além de ser mais comum ficarem aglomerados, facilitando muito a propagação de vírus e bactérias. Desta forma, evitar locais fechados e com pouca ventilação, manter a higiene das mãos em ordem e a utilização, deste item que se destacou nesta pandemia, a “máscara” são essenciais para reduzir a contaminação. Sim, a máscara, não é apenas para a COVID-19, ela deve ser utilizada para todas as demais doenças respiratórias ocasionadas por vírus e bactérias.

Outra forma importante de se prevenir é a vacinação. Hoje é possível encontrar a vacina contra a gripe na rede de saúde pública e particular para todas as idades indicadas.

Mas como diferenciar essas doenças?

É importante diferenciar as principais complicações respiratórias, pois cada uma apresenta um grau de complicação maior ou menor e isso é muito importante para o direcionamento dos recursos a ser empregado pelo Sistema de Saúde, pois quando não utilizamos adequadamente o sistema, sobrecarregamos alguns setores mais que os outros, além de atrapalhar na distribuição de vagas para os atendimentos dos pacientes.

TIPO DE DOENÇA	CAUSA	SINTOMAS	SETOR A SER PROCURADO
RESFRIADO	VÍRUS E BACTÉRIAS	LEVES, CORIZA, TOSSE E FEBRE BAIXA	UBS (Unidade Básica de Saúde)
GRIPE	VÍRUS INFLUENZA	IGUAIS AO DO RESFRIADO, PORÉM MAIS FORTES, TENDO RISCOS DE COMPLICAÇÕES MAIORES (ex. PNEUMONIA)	UPA (Unidade de Pronto Atendimento)
PNEUMONIA	VÍRUS E BACTÉRIAS	FEBRE, TOSSE, FALTA DE AR	UPA (Unidade de Pronto Atendimento)

 É importantíssimo não se automedicar! Sempre procurar um profissional de saúde para que indique o melhor tratamento. Outra ação importante é evitar ir diretamente aos hospitais para a primeira consulta, pois deve-se deixar estes locais para os casos de maior complexidade.

As alergias também se manifestam nesse período sendo muito importante diferenciá-las dos demais problemas respiratórios acima. As alergias mais comuns são: a rinite alérgica e a asma (também conhecida como bronquite alérgica). Elas também causam sintomas como: tosse, coriza nasal, espirros e obstrução nasal (rinites) e tosse e falta de ar (asma).

Como a fisioterapia nos ajuda?

A fisioterapia respiratória observará cada caso e utilizará técnicas de higiene brônquica, expansão pulmonar, alongamentos e fortalecimentos das musculaturas respiratórias, além de trabalhar a parte hemodinâmica através de exercícios cardiovasculares para estimular a recuperação e diminuir os casos de reincidência e complicação dos casos mais simples.

O mais importante é que ao menor sinal de problemas respiratório, procure um profissional habilitado para exame, pois como vimos os sintomas das doenças respiratórias são parecidos e identificar corretamente qual é, é essencial para a evolução do paciente sem ter risco de sequelas maiores, seja pela infecção pelo coronavírus, seja pelo vírus da influenza ou outro vírus respiratório qualquer.

 Portanto, evite locais fechados e aglomerados de pessoas; evite exposição ao frio e fumaça de cigarros; lavar frequentemente as mãos e evitar levá-las aos olhos boca e nariz; evite compartilhar objetos pessoais como copos, escovas, talheres, etc.; manter uma boa alimentação com alimentos ricos em vitaminas C e D; tomar bastante água e manter a carteirinha de vacinação em dia.

Lembre-se quando você se cuida, você também está cuidando de quem está próximo a você!

 

Instagram: @joaocostaooficial

João Costa

Insegurança alimentar reúne moto clube, CUFA Pedreira, empresas da Zona Sul e entidades sociais para distribuir cestas básicas, dia 29, sábado, a partir de 8h.

 

                                               Foto/divulgação 

     Uma das calamidades que vai emergir claramente no formato de dados quando o IBGE puder retomar seus trabalhos na pós-pandemia será a quantidade absurda de pessoas em quadro de insegurança alimentar, passando fome. No final do ano passado, a Agência Brasil informou sobre os dados oficiais mais recentes.     

                                           Foto/divulgação 

   A insegurança alimentar grave, em que as pessoas relataram chegar a passar fome, atingiu 4,6% dos domicílios brasileiros, o equivalente a 3,1 milhões de lares, em 2017-2018. Esse percentual significa que 10,3 milhões de pessoas residem em domicílios nessa situação, sendo 7,7 milhões moradores na área urbana e 2,6 milhões na rural. Os dados constam da Pesquisa de Orçamentos Familiares 2017-2018: Análise da Segurança Alimentar no Brasil, divulgada hoje pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A insegurança grave aparece quando os moradores passaram por privação severa no consumo de alimentos, podendo chegar à fome. 

Um dos locais da capital paulista em que esta situação se mostra evidente é o Distrito de Pedreira, onde residente 400 mil cidadãos. A CUFA – Central Única de Favelas que concentra importante conjunto de ações sociais para seus moradores tem estimulado instituições e empresas para se cotizarem para minorar o sofrimento dos mais necessitados. 

A próxima grande ação conjunta acontece neste sábado 29 de maio, sábado, 08h.

 

O Insanos Moto Clube vai promover a entrega de 1.000 cestas básicas.

 

Além deles, outra importante quantidade vai ser distribuída a partir de contribuições e apoios de I NINE Sports, Padaria Santa Terezinha, Word Net, Magrones Arts; dos canais comunitários Tvila Sports e Alvarenga TV; e dos projetos sociais, Cabide não Sente Frio e Várzea Sem Fome. 

- Temos pré-cadastro das famílias em vulnerabilidade da região e contamos com mutirões de doação para conseguir lidar com a situação da melhor maneira possível. Isso é nossa prioridade agora porque milhares de família estão sem sua renda mínima devido a pandemia e os problemas sociais no Brasil, diz Ramos Jesus, presidente da CUFA Pedreira. 

Como vai ser 

A ação desenvolvida em parceria com os Insanos Moto Clube Brasil, teve como tema a educação, incentivando a comunidade a participar de palestras online sobre a importância da educação e seus contrastes, Bullying, educação ambiental e o Programa de Desenvolvimento Pessoal. 

A participação nos eventos online Summit Educação Merkaz e a Semana de Educação CUFA Pedreira foram critérios para o cadastro e obtenção de senha para entrega das cestas básicas.   

A distribuição de cestas será realizada a cada grupo de 50 pessoas a cada 30 minutos. Com o circuito em "U" para evitar aglomeração. Todas os beneficiados terão que estar obrigatoriamente de máscaras e cumprir os protocolos de segurança. Haverá vários voluntários com distribuição de álcool em gel. Todos os cadastrados receberão senhas impressas para facilitar a identificação.

 

Uma profunda e realista análise sobre a atualidade

 

                                                             Foto/divulgação

    

  A meu juízo, as desilusões corroem a alma e forjam o ser humano para uma vida sem fantasias. Com o que já vivi e aprendi ao longo da vida, e tenho aprendido, só observo o quanto tem sido difícil acreditar em um mundo melhor diante da realidade que temos. Vivemos o tempo dos discursos bonitos e vazios de atitudes, relacionamentos superficiais como preconiza, o sociólogo e filósofo polonês, 'Zygmunt Bauman' em uma de suas obras intitulada de: "Amor líquido".

Análise

  Cada momento que passa o egoísmo humano cresce e o amor desaparece assustadoramente. Nem o tradicional: “bom dia”, existe mais. O pragmatismo ganhou espaço por meio do caráter direto, prático, da falta de educação e a agudeza sofrível hora, existente, entre muitos. Em outros tempos eu diria que é o fim do mundo ou coisa do tipo, mas o que analiso é o declínio do ser humano, e isto só vem a corroborar as palavras bíblicas em Mateus capítulo - 24: "E por se multiplicar a iniquidade, o amor de muitos esfriará". Não se trata de religião. Não tenho religião e muito menos partido político. Creio em um Deus, dissociado de bandeiras, um Deus de verdade. Não existem perspectivas meus caros (as), enquanto perdurar toda esta hipocrisia que estamos acompanhando. O que falar sobre a existência sem que se tenha amor. Desta feita, sinto-me mais que um peixe fora d'água, nesta conjuntura relacional, pois não há tolerância, respeito, empatia, amizades sinceras, quiçá amor né? A vida está mais triste não só pelo vírus da Covid-19, mas porque as maldades e a insensibilidade humana só aumentaram. Muitos morrem pela covid-19, outros pela falta de alimento para o corpo e tantos outros morrem por falta de amor, corroídos pela profunda dor da desilusão.

  Viver neste planeta, ultimamente, a meu juízo é como morrer a cada dia um pouco e de modo agonizante, pois é terrível conviver com soberbas, indiferenças, amarguras, pessoas ricas de dinheiro e miseráveis de espírito. A presente análise é triste, no entanto, é o retrato fiel do que tenho visto e sentido. Logo, morrer é um mero detalhe. O pior mesmo é morrer de desilusão com tudo que se vê. Não quero, contudo, dizer que devemos jogar a toalha e desistir. Entretanto, nada mudará se o ser humano não buscar a sua mudança interior. Estamos na Era das superficialidades.

Finalizando

  Isto posto, só me resta dizer que, sem atitudes pontuais jamais vislumbraremos dias melhores. Logo, nem tudo está perdido. Tenho fé em Deus, independente de religião e creio que dias melhores virão. Pelo menos me condiciono a acreditar nisso e a fazer a minha parte. Ressalto, entretanto, que como reza o ditado brasileiro: uma andorinha somente não faz verão. Todos precisam fazer a sua parte. Mesmo em meio a uma estrada escura e de incertezas sobretudo, sigamos em frente. É o que tenho feito. Se cuidem e usem máscara!

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João Costa

Empresário de sucesso lança Curso de Mentoria na área de Imigração

 

                                                                 Foto/divulgação

   Bruno Avelar é empresário Especialista em empreendedorismo e imigração com expertise na área há mais de 17 anos.

   Em meio a pandemia, muitos resolveram imigrar para outros países, seja para a aquisição de melhor qualidade de vida, sucesso nos negócios ou até mesmo numa mudança de profissão. Foi pensando nisso que eu entrevistei, o empreendedor, Bruno Avelar. Na oportunidade ele fala sobre os desafios que enfrentou para conquistar a sua dupla cidadania, fala também sobre o seu curso de mentoria dentre outros assuntos. Para mais informações acessem o Instagram: @brunoavelar1 e o site: clubedetransicao.com    

 

Quais os maiores desafios em um processo de aquisição de dupla cidadania?

 

  Bruno Avelar – Um dos maiores desafios é a obtenção do “Green card”. Quando você sai do Brasil e vai para os Estados Unidos é preciso compreender como funciona todo o processo de aquisição do Green Card.  Vale ressaltar, que primeiro você adquire o “Green Card”, e quatro anos depois, a cidadania por direito.

 a) Outro ponto a ser considerado, é que você precisa encontrar um escritório de imigração confiável, no qual, tenha um advogado que lhe dê as informações necessárias, de acordo com a sua experiência profissional, carreira para a adoção do melhor processo imigratório, para que daí a pessoa possa solicitar o “Green card”.

b) A modalidade de “Green card” mais procurada por brasileiros, é o EB1 que é um procedimento voltado para artistas, jogadores de futebol, já que se trata de um ‘Processo de Habilidade Extraordinária’, onde se dá destaque no cenário nacional.

c) Já o EB2 é um “Processo de Habilidade Excepcional”, onde você é conhecido no seu meio de atuação.

d) EB5 é um Processo no qual você investe $900.000 dólares em um projeto de empresas, área de desenvolvimento etc.

 

  e) E2, é um procedimento utilizado em países como: Espanha, Alemanha, Paraguai e Itália. No caso do E2 não é permitida a aquisição do “Green card”. Contudo, a pessoa consegue residir nos Estados Unidos, desde que faça um investimento mínimo de $ 80.000 dólares em qualquer área de atuação.

 

Quais são os principais documentos necessários para a obtenção da dupla cidadania?

  Bruno Avelar - Vai depender do tipo de processo imigratório que você vai aplicar para a obtenção do “Green card”, tais como: premiação na área de experiência, reconhecimentos e associações a entidades em que de fato, você seja um empreendedor relevante, provas de que você tenha dado palestras na área em que é empreendedor, matérias em jornais e revistas sobre seu trabalho, imposto de renda com faturamento relevante dentre outros documentos.

 

O que as pessoas fazem sem pensar na hora de ir para um outro país?

 

 Bruno Avelar – Atualmente, o que se vê, são pessoas, que se mudam para outro país, baseadas na emoção, em razão de uma quebra financeira, problema conjugal, filhos nas drogas etc.

   - A rigor, muitas pessoas pensam que ao mudar de país, terão os seus problemas resolvidos, daí fazem toda a transição sem planejamento e sem ter uma formação.

    - Essas pessoas pensam, que por ter ido a Disney a passeio, viver lá é um paraíso e, que, portanto, tudo é mais fácil, o que não é a realidade.

 -  De cada 10 brasileiros que vão para a Flórida ou Estados Unidos, 8 acabam fracassando e regressando para o Brasil com a perda de tudo que investiram.

 

Como você conseguiu obter a dupla cidadania?

 

  Bruno Avelar - Tenho cidadania portuguesa, adquirida em 2009, na época do meu casamento. Já nos Estados Unidos, tenho o "Green card”, aprovado por habilidade excepcional, e, em quatro anos terei a dupla cidadania por direito.

   - Morei em 5 países, atuo em 50 estados Americanos, realizando feiras de cosméticos e conto com mais de 40 marcas de Maquiagem.

 

Qual o principal conselho que você dá para quem deseja fazer o mesmo que você?

 

  Bruno Avelar - É importante para quem deseja mudar de país, fazer um planejamento e se possível, passar no mínimo de 30 a 90 dias no local escolhido

  - A vivência como residente local, com rotina de levar as crianças a escola, ir ao mercado, prospectar negócios, ouvir pessoas que já residem lá e a busca por informações com advogados de imigração, escritórios de contabilidade e a ambientação com toda a realidade desse novo país é muito importante.

 

Quais são as suas principais dicas para quem pensa em morar em outro país?

 

  Bruno Avelar – Antes de tomar esta decisão, procure entender o que é visão, missão, propósito e chamado.

    a) Ir em busca do porquê de estar indo morar em outro país é fundamental.

   b) Missão neste contexto são as dores que a visão vai causar para que você consiga o seu objetivo, haja vista que, a busca pela realização de um sonho traz dores, ou seja, exige sacrifícios. Daí a importância de se entender as dores que esta decisão vai te trazer antes da transição;

  c) Já o conceito de propósito, neste contexto, é aquilo que as pessoas esperam de você, aquilo que você faria até de graça, e o que acredita que seja um direcionamento do seu Deus.

 

Você lançará um curso de mentoria em imigração no qual, ensinará tudo sobre cidadania estrangeira, viagens. Em quais dias e local este curso será realizado?

 

  Bruno Avelar - Sim. Haverá um curso “MasterClass”, com dez mentorados, cujo nome é: "Transcendendo Fronteiras". 

   - A mentoria terá duração de 12 meses, com três encontros presenciais, no Brasil. Na oportunidade entregarei todo o meu conhecimento, expertise e “know-how” de mais de 17 anos de experiência.

 - A mentoria contará com: 3 encontros presenciais no Brasil, (locais a serem definidos por mentorados); 1 imersão de 7 dias presencial em Orlando; 2 encontros mensais por zoom; acesso a todo o relacionamento de Bruno Avelar; vários convidados relevantes irão participar dos encontros presenciais, tais como: Tiago Brunet, Deive Leonardo entre outros.

 - O participante contará com suporte para abertura de empresa nos Estados Unidos; suporte para obtenção de Green card; suporte para compra ou locações de imóveis; suporte para investimentos no estrangeiro; suporte em toda transição, desde escolas para filhos a todo processo de instalação fora do país e Mentoria individual com cada mentorado para que juntos possamos entender a necessidade de cada família ou pessoa. 

Considerações finais? 

 Bruno Avelar - Todas as pessoas que desejam mudar de país devem primeiro buscar entender o porquê desta decisão. Busque aconselhamento com o maior número de profissionais na área de imigração, e na área tributária para que você faça uma transição tranquila e planejada.

 

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João Costa

 

Facilitadores de consciência ministram curso de Barras de Access® em Hotel de São Paulo

 

         Foto/divulgação

 Cynthia e Mauricio Rondelli são certificados e autorizados por “Access Consciousness™”, e possuem reconhecimento no Brasil e fora do país como facilitadores de consciência, oferecendo atendimentos e facilitando classes que empoderam as pessoas a acessar uma realidade diferente com mais possibilidades.

   Diante do momento atual, a consciência é uma das palavras chaves para se ter resiliência, felicidade e transformação de vida. Foi pensando nisso, que eu entrevistei, com exclusividade, os facilitadores: Cynthia e Mauricio Rondelli.

 

O que é Barras de Access®? 

  Cynthia e Mauricio Rondelli - As Barras de Access® é um processo corporal criado por Gary Douglas no início dos anos 90, que consiste no suave toque de 32 pontos localizados em torno da cabeça, que armazenam toda corrente eletromagnética das sinapses neurais responsáveis pela criação de padrões comportamentais e reações programadas. Esses pontos são ativados proporcionando uma expansão de consciência.

 Como é o curso de Barras de Access® que vocês dão e quais os benefícios?  

  Cynthia e Mauricio Rondelli - Barras é o curso básico de Access Consciousness™, onde é feito a introdução aos conceitos básicos do Access, passando pela parte teórica e prática de aplicação de barras, além de diversas ferramentas como processos verbais e corporais. Essa técnica que ajuda a desbloquear pensamentos, sentimentos e emoções que limitam seu dia a dia, permitindo acessar consciências para criação de uma nova realidade com total facilidade. Além de melhorar a disposição, concentração mental e a capacidade de resolver problemas, reduz a ansiedade, depressão, pensamentos agitados e problemas de sono, proporcionando um relaxamento profundo.

 Como que o trabalho de vocês passou a ter repercussão internacional?  

  Cynthia e Mauricio Rondelli - Criar com as ferramentas pragmáticas de Access Consciousness™, sempre foi leve e divertido. A cada dia praticando e SENDO a ferramenta, passamos a facilitar além de Barras, que a classe iniciante de Access™, classe avançadas e workshops, presenciais e on-line alcançando os mais diversos públicos e países.

 O que são ferramentas pragmáticas de uso diário de Consciousness™?  

  Cynthia e Mauricio Rondelli - Access Consciousness™ é baseado em ferramentas, processos verbais e corporais, estruturados através de toque para desbloqueio, frases que ativarão e perguntas, com objetivo de trazer total consciência das situações que se apresentam, permitindo você identificar as energias com clareza e tratá-las de forma leve e contributiva, para assim, sob recriar tudo que deseja de uma maneira diferente e fácil na sua vida e que não conseguiu até agora.

   - Access é empoderamento! Empodera você a saber que você sabe e não acessa, oferecendo maneiras de se tornar totalmente consciente, começando a funcionar a partir do ser consciente que você realmente é.

 Como eliminar as energias limitantes por meio do curso de Access?  

  Cynthia e Mauricio Rondelli - Ao ativar os pontos, o Praticante ou Facilitador de Barras promove a liberação destas crenças limitantes de diversas áreas em nossa vida, o que proporciona mais leveza, sendo uma experiência diferente para cada um. É como se apertássemos um botão de “delete” nos arquivos que não são mais contribuição.

  - Nos processos corporais, liberamos “imprints” magnético de dores que criam limitações físicas ou psicológicas. 

 - Da mesma forma quando um processo verbal realizamos uma pergunta, criamos possibilidades e recebemos consciência.

 Vocês realizarão o curso de modo presencial e online no hotel Transamérica Berrini durante que período?   

  Cynthia e Mauricio Rondelli -   Estaremos no hotel de 15 a 30 de maio de 2021. 

Como será o curso, qual o foco principal e qual o público-alvo?

   Cynthia e Mauricio Rondelli -    Os cursos de Access Consciousness™ são para qualquer um que escolha mudar sua realidade e criar possibilidades. Para alguns deles temos pré-requisito inicial de classe de Barras, como por exemplo, Classe o Fundamento, TTTE – Conversando com Entidades. Em caso de dúvidas, entre em contato com a Coordenação. 

Como as pessoas podem se inscrever e participar do curso? 

   Através do linktr.ee (agenda virtual). Lá estão disponíveis os links de inscrição para todas as classes e workshops.

 https://linktr.ee/CynthiaRondelli,   https://linktr.ee/MRondelliAccess

 Considerações finais?

    Agradecemos mais uma vez o Hotel Transamérica Berrini por nos receber com muita hospitalidade. Esperamos que esta passagem, assim com as outras, sejam de grandes criações e possibilidades infinitas. Acompanhem-nos nas redes sociais @cynthiarondelli e @mauricio.rondelli .

    Estaremos em São Paulo de 14 a 30 de maio no hotel Transamerica Berrini, Rua Quintana 1012 - Brooklin,  com a classe inicial de Barras de Access®️ e as classes avançadas de Fundamento, Negócio Feito Diferente, TTTE-Conversando com as Entidades, A Voz Certa para Você e Superando a Timidez. O hotel oferece tarifas especiais para os participantes dos cursos.

 Esperamos vocês para esse encontro!  

Reservas: (11) 5508-5000

reservas.berrini@transamerica.com.br.

Mais informações com a coordenação:

Denise Tugies Carvalho (21) 97134-4901

Luciana Dias (61) 98555-1625

 

Instagram: @joaocostaooficial

João Costa

 

CELEBRAÇÃO DO DIA DAS MÃES SOLO

 

                                     Foto/divulgação 

CUFA PEDREIRA ATENDEU 300 MÃES SOLO NO ÚLTIMO SÁBADO 

  A Central Única de Favelas (CUFA) dos bairros do distrito de Pedreira, localizada na zona sul da cidade de São Paulo, homenageou 300 mães solo de 27 comunidades ao longo da manhã no último sábado, dia 8.  A iniciativa se revestiu de grande importância simbólica pela conjuntura social que oprime economicamente as estimadas 11,5 milhões de mulheres brasileiras inteiramente responsáveis por suas casas e a criação de seus filhos. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, cerca de 8,5 milhões de mulheres saíram do mercado de trabalho no ano passado, sendo que uma grande parte deste contingente é residente na Grande São Paulo, em comunidades como as atendidas pela CUFA Pedreira. A iniciativa teve o apoio da Dailus,  inVicio Fitness Training e da criadora de conteúdo digital Vamos Fazer Juntos 

  Num ato que combinou assistência com consciência, distribuímos cestas básicas, ovos e itens de beleza, com o objetivo de realizar o registro de uma data marcante para estas mulheres fortes, e com isto demonstrar o quanto elas são importantes e, deste modo, serem reconhecidas pela personalidade e instinto de lutar por uma vida melhor para os seus filhos, informou Ramos Jesus, integrante da direção da CUFA Pedreira.

 CUFA PEDREIRA é integrante da rede CUFA. Atende aproximadamente 27 favelas no Distrito de Pedreira, na capital paulista, onde residem 400 mil pessoas dos quais 95 mil residentes em comunidades. Na área, a associação enfrenta diferentes questões como saneamento básico, alimentação, saúde e educação, entre outras, direitos garantidos pela Constituição, aos quais os cidadãos da região não têm acesso ou lidam com serviços precários. Com a pandemia, a entidade tem realizado ações emergenciais onde a arrecadação de alimentos e produtos de limpeza e higiene são as principais necessidades.

 

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João Costa

  

Psicanalista lança livro no qual faz uma análise das relações abusivas na atualidade

 

                                                               Foto/Ana Toledo

    Ana Toledo é Psicanalista, Escritora, Palestrante e Comunicóloga, com extensão, na PUC-SP, em Neuropsicologia e Emoções. Cientista Noética e criadora do “Método O Ciclo” de Performance Emocional e da Terapia Noética. 

   Em meio a um contexto de relações amorosas abusivas, isolamento social em razão da pandemia, que eu entrevistei com exclusividade, a Escritora, Ana Toledo. Para mais informações acessem as páginas da Escritora: Facebook, Twitter e  Instagram. 

 

                    Foto/divulgação

  O que são relações abusivas e como, onde elas se originam? 

   Ana Toledo - Se eu pudesse generalizar as relações abusivas, diria que são relações em que há controle de uma das partes sobre a outra. Há inúmeras causas para um relacionamento se tornar abusivo. O machismo, onde o homem acredita ser superior a mulher, o sexismo, onde a mulher é considerada um ser inferior e incapaz, a misoginia que se caracteriza pelo ódio à Mulher, são exemplos. Mas é importante destacar que o abuso não é apenas representado pela figura masculina. Há mulheres abusadoras também. Temos a misandria que é o ódio a pessoas do sexo masculino.

  Quais são os casos mais comuns que a senhora atende no consultório?

  Ana Toledo - Os mais comuns são das chamadas “mulheres que amam demais”, que são aquelas que sofrem com o relacionamento, mas não conseguem se libertar. “Mulheres que amam demais” é o nome de um livro que foi escrito pela psicóloga Robin Norwood, em meados dos anos 80, e até hoje o é adotado para designar o comportamento dessas mulheres. Existem várias razões que devem ser analisadas, para que uma vítima de violência doméstica não consiga se desvincular de seu abusador. É um tratamento difícil, porque há chance de várias recaídas, dado ao fator viciante da relação. É um processo lento, mas compensador, quando conseguimos ajudá-las a reiniciar suas vidas, de forma saudável.

 Como identificar uma relação abusiva no começo de uma relação? Quais os comportamentos que denunciam este aspecto? 

 Ana Toledo - Como meu trabalho é mais ligado às vítimas femininas, falarei sobre o abusador masculino. 

a) Nenhum relacionamento abusivo começa com agressões. Normalmente, o abusador é gentil e se molda com a finalidade de ser o homem dos sonhos, de sua vítima. 

 b) Os sinais são baseados no controle, como por exemplo, pedir para trocar a roupa, porque está ousada, ou criticar amigos, dizendo que não gosta deles. Coloca-se como protetor, tomando atitudes que diz ser para o bem de sua vítima. 

 c) A vítima, por sua vez, sente-se cuidada e até gosta de dizer que seu companheiro é ciumento, pois isso faz com que se sinta valorizada. 

  d) As agressões começam com piadas de mau gosto, ofensas leves, ciúmes excessivos, e vão até, em muitos casos, à agressão física. Vale destacar que violência doméstica, nem sempre, é expressa por agressão física. Existem várias formas, como: constrangimento, gritos, xingamentos, apelidos, desprezo, ordens, entre tantas outras que procurem humilhar e/ou desvalorizar sua parceira. A perda de liberdade, e principalmente o medo, são os maiores sinais de que se está em um relacionamento abusivo. 

 Qual o conselho que você dá para quem está em uma relação abusiva? 

    Ana Toledo - Seria muito fácil dizer “liberte-se”, mas minha experiência deixa claro que não é tão fácil, assim. Isso porque, após uma atitude violenta, o parceiro sempre oferece o que chamamos de “período lua-de-mel”, onde se torna gentil, desculpa-se e promete não repetir o ato, mas inverte a situação para que sua companheira se sinta culpada pelo que houve. A vítima começa a se perguntar “e se eu não tivesse falado tal coisa” ou “e se eu não tivesse feito tal coisa”, como se fosse possível que a violência sofrida, pudesse ser justificada por algo. Essa confusão implantada pelo abusador, realmente, a faz sentir-se responsável pelo que houve. Assim, vem o perdão e o ciclo se repete por muitas e muitas vezes.

   Essa é a grande dificuldade. É necessário que a vítima se conscientize de que sua relação não envolve amor, e busque ajuda para libertar-se do vício em que esse tipo de relação se transforma. Portanto, a única forma de conseguir a liberdade, é com ajuda terapêutica e apoio de familiares e amigos, de quem ela esconde sua situação, por ter vergonha. 

A baixa autoestima de uma pessoa pode influenciar na escolha e permanência em um relacionamento abusivo? 

   Ana Toledo - Sim e muito. A baixa autoestima é um dos maiores fatores. Como eu citei, anteriormente, a princípio as atitudes abusivas fazem a vítima se sentir valorizada. Ela as considera como um cuidado e preocupação do abusador, porque a ama e quer o melhor para ela. E isso só piora, pois o abuso faz a autoestima diminuir cada vez mais. É comum que o abusador faça a vítima crer que tem defeitos como incompetência, má aparência, ser uma companhia desagradável e a convence de que, se for deixada por ele, ninguém mais a irá querer. 

    -  Temos, ainda, o famoso Gaslighting, do qual se voltou a falar recentemente, e recebeu essa denominação por causa do filme de mesmo nome, filmado nos anos 40 e refilmado nos anos 50. 

   - Nesse processo, o abusador convence a vítima de que ela está perdendo sua sanidade, o que a deixa mais insegura para pensar em viver sem a proteção de seu abusador.

 O que de fato impede as pessoas de serem felizes no amor?

 Ana Toledo - No livro, abordo vários fatores que chamo de enganos e que vão desde a solidão, até o apego e o abuso. 

 - Seria impossível determinar um só engano, mas gosto de ressaltar que nada que traga sofrimento, pode ser amor. 

Qual o propósito do seu livro: “Por Que o Amor Foge de Mim?” 

Ana Toledo - Conscientizar as pessoas de que o Amor tem que fazer bem; tem que trazer Paz, e que são responsáveis por suas más escolhas. Mas principalmente, que encontrar o tão sonhado amor verdadeiro, é possível a todas as pessoas, e menos difícil do que parece.

  Onde as pessoas podem encontrar o seu livro?

  Ana Toledo - Está disponível em vários sites. No Brasil, posso citar o clubedeautores.com.br, americanas.com.br, submarino.com.br, mercadolivre.com.br. Em outros países, acredito que o melhor seja na Amazon. É mais fácil de adquirir. 

O que a levou a escrever o livro? 

  Ana Toledo - Acompanhar o sofrimento que a busca pelo amor, pode acarretar. É fácil notar que, mesmo quando as pessoas têm sucesso em outras áreas, não conseguem se sentir felizes, se não estiverem bem no amor. Parece incrível, mas é a verdade. Podem ter tudo, mas sem um relacionamento em paz, estão sempre insatisfeitas.

  Qual a importância e os benefícios de quando as pessoas são felizes no amor?    

  Ana Toledo - Elas encontram Paz. Prefiro falar em Paz do que em felicidade. A felicidade é efêmera e feita de momentos que podem acabar em horas. A Paz é duradoura e, mesmo em situações difíceis, não há perda de equilíbrio. Esse é o maior benefício.  

   -  O equilíbrio, em uma relação, é onde momentos bons e difíceis são compartilhados, de igual a igual, com alguém em quem se confia. Uma cumplicidade perfeita para caminhar e direção aos seus maiores objetivos, mesmo que tenham objetivos diferentes. O respeito mútuo à individualidade e aos sentimentos do outro. Isso é Paz em um relacionamento.

 

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João Costa