A dificuldade nas relações
humanas vem tomando proporções elevadas, tanto no campo profissional como
pessoal, principalmente familiar. Nunca o trabalho de pessoas da área foi tão
requisitado, colocando alguns em posição de destaque para solucionar conflitos
comportamentais.
Como foi o seu início no esporte como jogadora
de Vôlei?
ES - Morávamos
perto do São Paulo futebol clube e meu pai queria comprar o título. Fomos até
lá visitar.
Eu estava com 12 anos e
quando chegamos ao ginásio uma equipe estava treinando, fiquei encantada com
aquele esporte. A mãe de uma das jogadoras elogiou meu biotipo e me convidou
para treinar, eu era magrinha e bem alta para a idade. No início meu pai não
gostou muito da ideia, tinha receio que eu ficasse muito musculosa. Contei para
minha mãe que apoiou. Comecei os treinamentos escondido dele.
Meses depois veio minha
primeira convocação para a seleção paulista, não teve jeito precisei contar
para ele que estava treinando e que fora convocada. Para minha surpresa meu
saudoso pai Ary ficou muito orgulhoso e desde então apoiou 100% minha carreira,
ele acompanhava todos os jogos e até se tornou conselheiro do clube. Fui capa
do jornal e ele distribuía para todos. Aquele mundo me encantava, viagens,
competições, era divertido demais. Naquele ano fomos campeãs invictas pela
seleção. Minha altura ajudava muito e eu jogava como central. Fui convidada
para integrar a primeira equipe do Pão de Açúcar como ponteira passadora. Nesta
equipe também estavam Fernanda Venturini e Fofão. Tive lesões importantes e com
20 anos encerrei minha carreira profissional. Anos depois já com 35 anos
participei das Olimpíadas Master no Canadá e fomos vice-campeãs, perdíamos por
2x0 para a equipe da Rússia, empatamos 2x2 e perdemos no tie-break. Ginásio
lotado, torcida jogando junto. Foi um jogo eletrizante e inesquecível!
Sua escolha pela Psicologia levou em conta que
posicionamento profissional?
ES - Durante
a faculdade eu tinha um grande autoquestionamento, para a terapia ser efetiva
precisa ter começo, meio e fim trazendo resultados a curto prazo.
Por ter sido atleta
profissional moldada diariamente em busca de resultados e quando atingidos
superá-los, bem como lidar com desafios, dores, lesões e frustrações e não se
deixar abater buscando sempre retomar e seguir em direção ao novo desafio, me
identifiquei com a terapia cognitivo comportamental e psicoterapia breve, além
da educação emocional.
Atletas no esporte assim
como empresários precisam de resultados quase que imediatos e através do
autoconhecimento e da mudança de comportamentos esses resultados chegam bem
rápido.
Desenhei na minha cabeça o
que mais tarde se transformou no Método QUEM sobre educação emocional que
contempla quatro passos Questione, Entenda, Escolha e Mude. No meu olhar esse é
o caminho para uma mudança concreta e duradoura. Somos seres comportamentais
regidos e controlados pelas emoções, certo? E quando aprendemos essa matéria na
vida? A resposta que mais ouço é nunca. Mudamos um comportamento de duas
maneiras, quando faz sentido para nós ou por um motivo de força maior como na
pandemia Covid 19 por exemplo, onde todos nós mudamos nossos comportamentos.
Meu posicionamento foi unir esses dois conhecimentos para levar aos meus
pacientes, a psicologia que proporciona o autoconhecimento e o esporte que
ensina resiliência. Um ser humano estruturado emocionalmente é capaz de alçar
voos altos e feitos incríveis.
Quais são as áreas de
atuação de seu atendimento em consultório?
ES - Existem
várias linhas na psicologia e por ter sido atleta profissional me identifiquei
com a cognitivo comportamental e a psicoterapia breve.
Além dessas linhas, utilizo
os conceitos e exercícios do Método QUEM, sobre educação emocional. Gosto muito
de trabalhar com o lúdico porque reforça um comportamento e por isso desenvolvi
várias personagens. Pinscher e Jiboia por exemplo, o minúsculo cachorrinho
reage ao menor movimento fazendo um barulho intenso, mas ao primeiro sinal de
investida ele corre. Já a jiboia é silenciosa, paciente, assertiva e focada.
Trabalhar os “autos” também
faz parte do meu trabalho, autoestima, autoconfiança, autorresponsabilidade,
autonomia, autoconhecimento, autovalorização. Construo com meus pacientes uma
“caixinha de ferramentas” com todo aprendizado para que usem de acordo com os
desafios que enfrentarem ao longo da vida.
Ensino também sobre a
teoria das inteligências múltiplas proposta pelo psicólogo americano Gardner na
década de 1970. São 9 até o momento e todos nós temos uma combinação entre
normalmente três dessas inteligências que nos dá a direção de qual caminho seguir.
O paciente precisa saber quem ele é, quais são suas escolhas e ter autonomia
para trilhar seu caminho e não ficar refém de terapia para a vida toda. Quanto
mais cedo aprender melhor será seu desempenho.
Eu sempre digo “Se você
sabe como você funciona fica mais fácil lidar com a vida”.
Seu novo livro trará ao público ensinamentos
para relação pais e filhos?
ES - Sim.
Essa geração está desafiando todos os ensinamentos que seus pais tiveram.
Recebem muito mais informações do que antigamente e estão mais inteligentes. Os
pais parecem que perderam a mão, não sabem mais como colocar limites e educar
com receio que seus filhos se frustrem.
Frustração faz parte da
vida adulta, precisam aprender ainda crianças como lidar, assim como ouvir um
“não educativo” e respeitar.
A proposta desse livro é
levantar os desafios enfrentados pelos pais, cuidadores e professores trazendo
a solução e uma reflexão.
São quarenta capítulos com
temas relevantes na educação dos pequenos, jovens e adolescentes que vão
proporcionar aos pais conhecimento e ferramentas para educar através do amor,
disciplina e confiança. Pilares fundamentais em uma educação efetiva para que
se tornem adultos seguros não quebrando com tanta facilidade como vemos hoje em
dia.
Crianças cada vez mais
novas sendo medicadas desnecessariamente com diagnóstico de ansiedade, TDHA,
hiperatividade quando em muitos casos falta apenas limite. Crianças precisam
voltar a serem crianças, brincando com crianças ao ar livre, aprender a perder
e ganhar, cair e se levantar e não imersas no digital. A curto prazo parece
funcionar, eles ficam aparentemente calmos e entretidos nesses jogos viciantes,
mas a médio e longo prazos a conta vai chegar.
O foco de sua palestra está
centrado em qual público?
ES - O
tema da minha palestra é O poder transformador que as inteligências múltiplas
podem proporcionar na vida de quem as conhece. Promover o autoconhecimento,
saber quais são suas inteligências principais, quais são seus pontos fortes e
quais não domina muito bem é essencial. Empresas, escolas, pais, equipes
esportivas, ou seja, onde houver seres humanos essa palestra é para eles.
Empresários precisam engajar seus colaboradores em busca do objetivo da
empresa, escolas precisam envolver seus alunos para que se sintam motivados a
estudar para tirar notas boas nas provas, pais precisam saber quais são suas
inteligências e de seus filhos para que possam direcioná-los na vida pessoal e
profissional, líderes de equipes esportivas tem como objetivo unir a equipe conhecendo
seus atletas e suas diferentes inteligências em busca dos melhores resultados
para alcançar o topo máximo na competição.
Citando alguns exemplos das
inteligências múltiplas; a interpessoal é fundamental para líderes que através
da empatia entendem seus colaboradores. A sinestésico corporal e a espacial
encontramos em atletas que coordenam corpo e mente e se orientam no espaço,
seja em uma quadra ou um campo de futebol. A linguística presente em
pessoas com facilidade para se expressar através da linguagem muito importante
no desenvolvimento de uma equipe. A intrapessoal também conhecida como
inteligência emocional, vemos em pessoas com bastante autocontrole e
autoconhecimento.
Poderia discorrer sobre os principais
problemas da atualidade entre pais e filhos?
ES - Dificuldade
em dizer e manter o não com receio de que as crianças se frustrem, estabelecer
limites, superproteção, agenda lotada sem tempo para o ócio criativo, obesidade
infantil entre muitos outros.
Estamos presenciando um
modelo de educação invertido, onde os filhos ditam as regras e os pais aceitam,
seja por falta de tempo ou mesmo de paciência. Educar é uma tarefa complexa,
está ensinando ou deveria estar, valores morais, empatia, respeito, limites
saudáveis para prepará-los para a vida adulta repleta de desafios. O que vai
acontecer se não estiverem preparados para enfrentá-los?
Teremos cada vez mais
pessoas inseguras, infelizes e incapazes de atingir seus sonhos, desistindo
frente ao primeiro obstáculo que encontrarem pela frente. Se uma criança não
aprende a se frustrar como ela vai saber lidar quando for adulta? Não vai.
Alguns anos atrás a
perspectiva que o mal do século seria a depressão, hoje esse cenário mudou e
muito, estamos vivendo a geração ansiedade.
Pais justificam o mal
comportamento do filho dizendo, por exemplo, que a criança é geniosa ou que tem
personalidade forte. Nenhuma criança nasce geniosa, ela aprende a ser geniosa
pela falta de limites. Quando ouve um não ela faz birra, se joga no chão e os
pais para evitar o embate acabam cedendo, não pode ceder, precisa educar,
ensinar que ela não pode ter tudo que quer, assim vai aprender a lidar com a
frustração.
A personalidade da criança
é moldada de acordo com os exemplos que ela recebe das pessoas com quem
convive. A criança copia tudo aquilo que ela vivencia.
Existe muita diferença
entre os pais de hoje e os de ontem?
ES - Sim,
atualmente vivemos dois extremos. Pais de ontem rígidos demais, educando
através do medo e da violência física e os da atualidade permissivos demais
querendo ser amigo de seus filhos encontrando muita dificuldade para
estabelecer a hierarquia onde os pais estão acima e os filhos abaixo.
Importante desenvolver a autonomia em qualquer idade, porém o que percebo é uma
grande inversão de valores, as crianças da atualidade ditam as regras da casa e
os pais aceitam. Esse comportamento é extremamente nocivo.
O equilíbrio é o caminho
perfeito, claro que qualquer tipo de violência não educa, assim como o excesso
de liberdade também.
Pais de antigamente
formaram uma geração resiliente, resistente, forte, capaz de lidar com
frustrações e até mesmo com um joelho ralado. Os pais atuais em sua grande
maioria, justificam comportamentos inadequados e negociam o que não é para ser
negociado. Usam muito o “Se” – Se você obedecer vai ganhar tal coisa, se você
tirar notas boas e se comportar vai poder ficar mais tempo nas telas. Esses
exemplos são inegociáveis, as crianças precisam obedecer pelo simples fato de
serem crianças, estudar e comportar-se é obrigação não uma escolha.
Pais de hoje comparam muito
seus filhos com os outros e querem que os seus sejam sempre os melhores em
tudo, isso não é possível. Vivemos em sociedade para aprender com quem
convivemos, o outro é uma referência, não uma verdade absoluta. Cada qual
precisa encontrar seu modelo de educação e educar.
A esperança nas
novas gerações realmente poderá ser uma realidade?
ES - Filhos
bem-educados e preparados para a vida adulta certamente farão a diferença.
Eu vejo lados opostos, onde
em um encontramos pais comprometidos com a educação e formação de seus filhos e
no outro vemos pais que justificam, medicam, compensam e terceirizam a
educação.
O lado que prevalecer vai
determinar o futuro dessa geração.
É fato que as crianças de
hoje são mais inteligentes porque tem muito mais acesso à informação do que
antigamente, mas emocionalmente são muito frágeis.
O ser humano é regido e
controlado pelas emoções, logo, se não souber como fazê-las trabalharem a seu
favor pode transformá-las em seu pior inimigo.
As emoções básicas são
medo, raiva, tristeza e alegria e todas elas têm seu lado positivo e negativo.
O medo que protege a vida é o lado bom, mas o medo que paralisa seja por crença
ou falta de estrutura precisa ser trabalhado. A raiva positiva nos da energia
enquanto a negativa que descontrola resulta em atitudes desproporcionais ao
fato. A tristeza positiva nos faz refletir, a negativa não nos deixa sair do
lugar e pode evoluir para depressão caso não seja elaborada. A alegria também
tem seu lado negativo, quando não entramos em contato com as outras
justificando ou ignorando, o lado positivo dela é o que todos procuram.
As vezes as quatro aparecem
no mesmo dia, quem não desenvolver a inteligência emocional certamente não
saberá como lidar com o lado negativo delas.
Uma frase para reflexão: A
maneira como você está educando seu filho vai ensiná-lo a ser grande, tolerante
e forte?”
Quem realmente está educando os filhos da
atualidade?
ES - As
mulheres estão cada vez mais inseridas no mercado de trabalho o que é ótimo, e
por isso precisam de uma rede de apoio para cuidar de seus filhos, mas é
preciso ter cuidado e atenção. A criança fica boa parte do dia na escola e
tempo excessivo nas telas sem supervisão de um adulto responsável e são
educadas por pessoas desconhecidas escondidas atrás de uma tela ensinando sobre
uma vida perfeita, um corpo perfeito, um modelo pronto de como ser aceito por
todos. Uma fórmula mágica instantânea.
A medicação também se
transformou em um cuidador. Parece mais fácil medicar uma criança que não sabe
se controlar e taxá-la de ansiosa do que ensiná-la a se autorregular. A curto
prazo ela até pode ficar mais calma, concentrada, obedecer, dormir bem, focada
nas aulas conquistando notas melhores, mas é uma questão de tempo, é bomba
relógio e uma hora vai explodir.
O papel dos pais é ensinar
a dizer por favor, com licença, obrigado, a respeitar o outro, cuidar de sua
higiene pessoal, dos seus brinquedos, como se comportar nos mais diversos
ambientes que a criança convive, mas infelizmente não é o vemos hoje em dia.
Muitos pais delegam a educação de seus filhos para a escola, mas esse não é seu
papel.
Educar é uma árdua tarefa,
as crianças estão em constante aprendizado, é preciso ensinar e nomear todas as
experiências que vivem. Importante que pais sejam seu porto seguro, pessoas em
quem ela confia para trazer qualquer assunto com a certeza que será ouvida e
ensinada de acordo com os valores da família.
Negligenciar essa
construção é bem perigoso.
Qual o papel da escola na
educação dos filhos?
ES - A escola é o
lugar onde vão aprender as matérias escolares, socializar, brincar, desenvolver
civismo, criar projetos sociais, ecológicos e aprender esportes. Não é função
da escola educar uma criança.
Sabe aquela expressão
“educar vem de berço”? E quem cuida da criança desde o berço não são os pais?
O que estão aprendendo em
casa vai refletir diretamente no ambiente escolar, crianças bem-educadas vão
respeitar professores como autoridade em sala de aula.
Professores estão esgotados
fazendo jornada dupla entre educar e ensinar. Crianças que não obedecem e não
respeitam seus pais não vão obedecer e nem respeitar seus professores.
Essa geração é imediatista,
não aprendeu a esperar nem a faz esforço, tem tudo a mão. Estão superprotegidas
se tornando cada vez mais frágeis.
É papel da escola estar
preparada para evitar situações que envolvem bullying e comunicar aos pais de
quem está praticando e de quem está sofrendo e cobrar atitude.
Teremos uma geração ainda
mais ansiosa se nada for feito. E para mudar esse cenário, essa postura
precisa partir dos pais e da escola. Proibir celular na escola é o
primeiro passo e esse posicionamento precisa vir da escola que dita, ou pelo menos
deveria ditar as regras com apoio dos pais.
Crianças e adolescentes
precisam conviver com as diferenças para que possam aprender e a escola onde
passam grande parte do tempo é o ambiente perfeito para que isso aconteça, mas
o que vemos são pessoas isoladas, alienadas em sua própria tela no intervalo
das aulas e durante elas também.
É urgente a mudança de
regras na escola.
Teria sugestões ao nosso governo para as
próximas gerações de jovens?
ES - O
primeiro passo seriam todos os jovens longe das ruas frequentando regularmente
escola ou faculdade.
No meu olhar a saúde,
educação e o esporte são os pilares fundamentais para um desenvolvimento
saudável.
Garantir a saúde física e
mental para todos com locais adequados, sejam postos de saúde, clínicas
especializadas ou hospitais além de capacitar profissionais para um atendimento
efetivo e humano.
Programas para orientar
sobre maternidade prematura e suas consequências desagradáveis.
Inserir no currículo a
matéria educação emocional que forma a inteligência emocional e sobre as
inteligências múltiplas também. Considerando que as pessoas têm diferentes
tipos de inteligência além da lógico matemática e linguística tão valorizadas
no ambiente escolar.
Incentivar a prática
esportiva com a função de projetar novos talentos onde os menos favorecidos
possam receber bolsa de estudos para dedicar-se integralmente. O esporte
promove a socialização, resiliência e as competições ensinam o gosto amargo da
derrota, a alegria da vitória e principalmente sobre superação, desenvolvendo
jovens mais bem preparados para enfrentar os desafios da vida adulta.
Precisa haver um ambiente
escolar seguro combatendo bullying, intolerância e desigualdade social, além de
engajar esses jovens em projetos de capacitação seja qual for a área escolhida.
Proibir redes sociais para
menores de 16 anos ou desenvolver uma rede com conteúdo para essa idade.
Ensinar sobre o poder
destrutivo e viciante tanto das drogas químicas quanto digitais.
Os filhos tendem a se
transformarem em seus pais quando se tornam adultos?
ES - Depende
da maneira como foram criados e quais valores ensinados.
A quantidade de idosos
abandonados em casas de repouso reflete uma dura realidade.
É um paradoxo interessante.
Enquanto as crianças estão desenvolvendo autonomia, os idosos a perdem com o
avançar da idade ambos necessitando de cuidados.
A maneira como estão sendo
ensinados a tratar os idosos hoje vai refletir no futuro.
Ensinar pelo exemplo é a
maneira mais eficaz. Filhos criados com respeito, atenção, dedicação e amor
certamente vão retribuir a seus pais na velhice cuidando da mesma maneira, por
outro lado aqueles que foram negligenciados e tiveram sua educação terceirizada
bem provável que não, assim como aquelas que foram extremamente mimadas e
superprotegidas tornando-se mal-educadas com zero empatia.
A criança quando pequena
copia o que o adulto faz e quando adulta reproduz o que aprendeu.
Por um lado, os pais são
sagrados porque nos deram a vida, mas por outro que vida foi essa que nos
deram?
Podem até cuidar, mas será
da mesma maneira e com a mesma atenção e cuidados que receberam.
De maneira consciente ou
inconsciente, crianças que crescem em um lar instável com agressividade
sofrendo violência física, psicológica e abandono emocional normalmente se
afastam dos pais quando se tornam adultos.
A criança percebe tudo que
está em seu entorno, mesmo que ainda não saiba se expressar.
Sua presença em programas de TV e Rádio como
debatedora é um complemento de seu trabalho?
ES - Sim,
porque no consultório fico restrita a um número de pacientes mensais, enquanto
através dos programas é possível alcançar um número bem maior de pessoas
levando o mesmo conhecimento.
Sou suspeita para falar da
profissão, mas a psicologia transforma vidas. Principalmente na atualidade onde
vemos pessoas sofrendo muito por ansiedade, depressão etc. as vezes por falta
de conhecimento essa pessoa continua em sofrimento.
Falo sobre educação
emocional, inteligências múltiplas, comportamento e educação para as crianças,
além de temas atuais com a visão de psicóloga.
Por exemplo, bipolaridade é
facilmente confundida com depressão caso o profissional de saúde não esteja
atento ou o paciente não saiba a diferença. Explicando minimamente sobre a
alternância de picos depressivos e euforia já é possível identificar e assim
buscar o tratamento adequado permitindo que a pessoa volte a ter qualidade de
vida.
Quando falo sobre crianças
que fazem birra e como eliminar esse comportamento negativo é outro exemplo, eu
uso o mesmo conceito que transmito aos pais que atendo em consultório.
Se o assunto são
desequilíbrios emocionais com atitudes desproporcionais, ensino como lidar com
as emoções de maneira assertiva.
Comunicar para o maior
número de pessoas possível e transformar suas vidas para melhor sempre foi meu
objetivo de vida.
Como o mercado corporativo pode utilizar seu
trabalho para expandir os resultados das empresas?
ES - Minha
palestra foi projetada para gerar o máximo de resultados possíveis com os
talentos existentes na empresa.
Conhecer mais sobre os colaboradores
amplia o poder de execução e desperta paixão pela atividade executada pelo
colaborador.
Imagine um piloto de
corrida de fórmula 1 participando como jockey de um turfe.
Só imagine...
Talvez a única equivalência
entre eles seria o peso corporal.
Centroavante pode até ser
goleiro, mas a bola vai entrar muitas vezes no gol.
Entender que as pessoas
possuem combinações de inteligências diferentes, facilita a comunicação, o
desempenho e o engajamento em direção ao objetivo comum da empresa.
E quando o colaborador
reconhece quais são as suas e de seus parceiros de equipe fica mais confortável
e produtivo desenvolver o trabalho.
Pessoas e suas habilidades
devem ser aproveitadas na atividade certa e conhecendo quais são as principais
inteligências de cada colaborador, dentre as inteligências múltiplas, os
departamentos terão um desempenho elevado.
“Se você sabe como você
funciona fica mais fácil lidar com a vida”.
Considerações finais
ES - Gostaria de agradecer meu público que sempre prestigia meu
trabalho pelas mídias sociais.
Estou muito empenhada em
sempre trazer novidades e continuar pesquisando sobre temas relacionados ao
comportamento humano, família e para as organizações, trazendo com isso
ferramentas para que as pessoas possam se tornar melhores tanto na vida pessoal
quanto profissional.
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